Banana havermout smoothie

Toevoegen aan weekmenu

Porties

Dag

Tijd

Toevoegen aan weekmenuToevoegen aan mijn recepten

Porties1

Community-recept

Openbare bijdrage

Dit recept wordt gedeeld door de community

Een voedzame en romige smoothie op basis van banaan, havermout en havermelk, met extra eiwitten uit pindakaas en vezels uit chiazaad. Ideaal als vullend ontbijt of energieke snack.

Ingrediënten

• 1 stuks
  banaan
• 85 g
  havermout
• 200 ml
  havermelk
• 1 el
  pindakaas
• 1 tl
  chiazaad
• 100 g
  seizoensfruit

Bereidingswijze

1. 1Doe alle ingrediënten in een blender.
2. 2Blend alles op hoge snelheid tot een gladde en romige smoothie.
3. 3Eetsmakelijk!

Voedingswaarde

Geen voedingswaarde beschikbaar voor dit recept.

ontbijt

Recepten en voedingswaarden zijn bedoeld ter inspiratie en vervangen geen professioneel dieet- of medisch advies. Controleer bij allergieën altijd de etiketten van de ingrediënten.